蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳：蒸汽眼罩相当于热敷，可以有效促进眼部的血液循环，缓解眼周的疲劳，进而达到促进睡眠、保护视力等功效。 

呵护眼部肌肤：蒸汽眼罩中是含有水分的，在促进眼部血液循环的同时，水蒸气还可以对眼部皮肤起到补充水分、淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、延缓眼部老化等功效。蒸汽眼罩会发热，是由于眼罩内部的羰基铁粉在和空气中的氧气接触后发生化学反应导致的，而眼罩中的铁粉是有限的，一般在25-30分钟左右就会停止发热了，而不再发热的蒸汽眼罩和普通眼罩一样，只能起到避光作用，因此蒸汽眼罩是可以天天用的。 但蒸汽眼罩建议还是不要使用的太频繁了，因为罩的功能主要是缓解疲劳等问题，如果问题好转后继续敷，反而不利于护眼，毕竟平常多注意休息，保养眼部，不熬夜，预防黑眼圈才是护眼的根本。

蒸汽眼罩有促进眼部皮肤血液循环的作用，所以对眼袋是有一定淡化效果的，但效果是十分有限的，并不能根本去除。 因为眼袋是一种眼睑皮肤松弛、堆积，眶内脂肪脱出垂挂呈袋状的表现，也就是说想要达到根本去除的效果，需要将这部分的脂肪及多余的皮肤切除才可以。